تکنیک های دفاع شخصی را مطالعه و تمرین کنید. بنابراین بسیاری از تکواندو مربوط به حفظ صلح است. حتی برخی می گویند تکواندو مترادف با دفاع از خود است. استراتژی های دفاع شخصی بی شماری وجود دارد که باید آنها را تمرین کنید.
اگر کسی شما را از پشت در آغوش خرس قرار داده و بازوهایتان بی حرکت است ، روی پای مهاجم بایستید تا حواس او را پرت کند و سپس عقب بروید و باسن خود را در کنار او قرار دهید و سپس سریع خم شوید. این باید حمله به شما را بشکند و حتی ممکن است آنها را ورق بزند ، به شما فرصت می دهد تا فرار کنید یا برای جنگ آماده شوید.
اگر مهاجم شما را از ناحیه مچ دست گرفته است ، با یک ضربه جلو به بدن یا کشاله ران شروع کنید و سپس به سرعت مچ خود را بچرخانید تا انگشت شست و انگشتان حمله کننده به سمت شما باشد. کنترل مهاجم در این زاویه شل خواهد شد و شما باید بتوانید به راحتی عقب بروید.
تکنیک های دفاع شخصی متعددی وجود دارد که یک معلم تکواندو می تواند به شما نشان دهد. "آغوش خرس" و مچ گرفتن فقط دو مورد از رایج ترین شرایط دفاع شخصی است. [11]
تصویری با عنوان Do Taekwondo مرحله 18
9
بر فرم های خود مسلط شوید. فرم ها که به کره ای "هیونگ" نیز شناخته می شوند ، مجموعه ای از مانورهای تهاجمی و دفاعی است که بر روی مخالفان خیالی انجام می شود. آنها اساساً حرکات مربوط به هنرهای رزمی رقصیده هستند که مردم برای تمرین تکنیک های اساسی و انتقال از آنها استفاده می کنند. قبل از رسیدن به مرحله بعدی یا دریافت کمربند بعدی خود ، در حداکثر دوجانگ تکواندو ، باید بر چندین فرم تسلط داشته باشید.
به یاد داشته باشید که فرم ها همه در مورد فرم هستند. اطمینان حاصل کنید که به سادگی از یک حرکت به حرکت دیگر منتقل نشده اید. به حرکات پا و پا و خود توجه زیادی داشته باشید. [12]
تصویری با عنوان Do Taekwondo مرحله 19
چگونه برنده مسابقات شطرنج شویم: سیاه بازی کنیم
مواد و روش ها
1 دفاع سیسیلی
2 دفاع فرانسه
3 دفاع Nimzo-هند
بخشهای دیگر
پرسش و پاسخ کارشناس
نکات و هشدارها
مقالات مرتبط
منابع
خلاصه مقاله
نویسنده مشترک Sahaj Grover است
آخرین به روزرسانی: منابع 5 فوریه 2020
حرکات ابتدایی شطرنج برای تنظیم تابلو برای بقیه بازی بسیار مهم است. در حالی که بازیکن با مهره های سفید همیشه اول است ، هنوز هم بسیاری از استراتژی ها و دفاع ها وجود دارد که می توانید تنظیم کنید اگر به عنوان مهره های سیاه بازی می کنید. بعد از اینکه بازیکن سفید اولین حرکت خود را انجام داد ، می توانید دهانه های مختلفی ایجاد کنید ، اما برخی از قوی ترین بازی های تهاجمی دفاع سیسیلی و دفاع فرانسه است. اگر می خواهید رویکردی دفاعی داشته باشید ، از Nimzo-Indian Defense برای محافظت از پادشاه خود استفاده کنید.
توجه: این دهانه ها فقط بازی های اصلی را برای دهانه ها دنبال می کنند و تغییرات را پوشش نمی دهند ، بنابراین ممکن است حریف شما حرکت های متفاوت از آنچه در لیست است انجام دهد و استراتژی شما را تغییر دهد.
روش
1
دفاع سیسیلی
تصویری با عنوان Win Chess Openings_ Playing Black مرحله 1
1
پیاده خود را به c5 منتقل کنید تا کنترل فضای d4 را به دست بیاورد. در حین حرکت باز سفید ، آنها معمولاً پیاده را به سمت e4 می برند تا مرکز تابلو را کنترل کنند. پیاده را که در جلوی اسقف در سمت ملکه است بردارید و آن را به فاصله 1 فاصله به c5 منتقل کنید. شما می توانید قطعات را بر روی b4 یا d4 ضبط کنید ، که از حرکت حریف خود جلوگیری می کند تا قطعه دیگری به مرکز حرکت کند. [1]
بازیکن سفید معمولاً شوالیه را در سمت پادشاه خود به f3 منتقل می کند تا از d4 و e5 دفاع کند.
تصویری با عنوان Open Chess Openings_ Playing Black Step 2
2
پیاده ملکه را روی d6 قرار دهید تا از مربع های مرکزی محافظت کند. بعد از بازی دوم سفید ، پیاده رو را در مقابل فضای ملکه خود به جلو 1 حرکت دهید تا روی d6 باشد. به این ترتیب ، شما از اولین پیاده ای که حرکت داده اید محافظت می کنید و همچنین از مربع e5 در مرکز تخته دفاع می کنید تا حریف شما بدون اسیر شدن نتواند به آنجا حرکت کند. [2]
حرکت بعدی سفید معمولاً انتقال پیاده ملکه آنها به سمت d4 است بنابراین آنها 2 مربع را در مرکز کنترل می کنند.
نکته: انتقال پیاده های خود به سمت c5 و d6 یک سد مورب در سمت ملکه خود ایجاد می کنید تا به ساخت دفاعی شما کمک کند و حرکت حریف خود را در آن سمت تخته محدود کنید.
تصویری با عنوان Open Chess Openings_ Playing Black مرحله 3
3
پیاده روی d4 را با پیاده خود از c5 بگیرید. پیاده روی c5 را به صورت مورب به سمت پیاده حریف خود در d4 حرکت دهید و آن را از صفحه خارج کنید. در حالی که پیاده شما در حال حاضر در معرض حمله قرار دارد ، شما و حریف اکنون حتی می توانید مرکز تخته را کنترل کنید. [3]
حریف شما به طور معمول پیاده ای را که به تازگی با شوالیه خود حرکت داده اید تصرف می کند تا دوباره بر مرکز کنترل داشته باشد.
بازی کردن
تصویری با عنوان بازی تنیس مرحله 12
1
برای انتخاب سرور یک سکه بزنید. در تنیس ، یک نفر اولین سرویس بازی را شروع می کند. بیشتر بازیکنان با ورق زدن یک سکه انتخاب می کنند و در بیشتر موارد ،
شخصی که سرویس نمی دهد باید انتخاب کند که در کدام سمت از زمین بازی کند. سرور تا پایان بازی به سرویس خود ادامه می دهد. برای بازی بعدی ، بازیکن دیگر خدمت می کند. [11]
تصویری با عنوان Play Tennis Step 13
2
خود را در یک گوشه پایه قرار دهید. بازی با شروع هر دو بازیکن شروع می شود. سرور گوشه ای از خط پایه را برای خدمت انتخاب می کند و بازیکن دیگر خود را در گوشه مقابل مقابل قرار می دهد. بنابراین اگر از گوشه سمت راست کنار زمین خود سرویس دهید ، حریف شما از نقطه نظر شما در گوشه سمت چپ قرار می گیرد. [12]
باید رو به گوشه مقابل بایستید. یک پا را کمی بالاتر از خط پایه و پای دیگر خود را در داخل دادگاه حدود 45 سانتی متر (18 اینچ) دور نگه دارید.
تصویری با عنوان بازی تنیس مرحله 14
3
راکت را بیرون نگه دارید. تا زمانی که دست شما در اطراف دسته باشد راهی لازم برای نگه داشتن راکت وجود ندارد. راکت را محکم در دست غالب خود بگیرید و آن را با بازوی کشیده بیرون نگه دارید ، تا جایی که سر راکت تقریباً موازی با سر شما باشد. [13]
هنگامی که خدمت نمی کنید ، می توانید راکت را با دو دست بگیرید. معمولاً دست غالب بالای دستگیره را با دست دیگر در پایین می گیرد ، اما تا زمانی که دست یا دستان خود را فقط روی دسته نگه دارید ، موقعیت مورد نیاز وجود ندارد.
تصویری با عنوان Play Tennis Step 15
4
با دست مخالف خود توپ را به هوا بیندازید. اگر مشغول خدمت هستید ، توپ تنیس را به سمت راکت خود به هوا پرتاب کنید. اشکالی ندارد که قبل از شروع سرویس رسمی خود ، چند بار توپ را بدون استفاده از راکت به پایین پرتاب کنید یا آن را در زمین گزاف گویی کنید. قبل از سرویس دادن به توپ و نحوه عملکرد آن عادت کنید. [14]
اگر می خواهید یک تمرین پرتاب انجام دهید ، آن را با راکت خود نزنید. این یک خطا به حساب می آید ، که می تواند به حریف شما یک امتیاز بدهد! بازدیدهای تمرینی را برای زمان های غیر بازی ذخیره کنید.
اگر خدمت نمی کنید ، راکت خود را نگه دارید و منتظر بمانید.
مقدمه
بررسی رابطه بین بازی و مدنی
بازی های ویدیویی بخصوص در بین نوجوانان و جوانان بسیار محبوب هستند. هنوز چیزهای زیادی برای یادگیری در مورد محتوا و زمینه تجارب بازی نوجوانان ، مکانیک بازی آنها و روابط بین بازی کردن و طیف وسیعی از نتایج دانشگاهی ، اجتماعی و مدنی وجود دارد.
تا به امروز ، زمینه های اصلی تحقیق نحوه ارتباط بازیهای ویدیویی با پرخاشگری کودکان و یادگیری آکادمیک را مورد بررسی قرار داده اند. همچنین تحقیقات محدودی در مورد چگونگی کمک بازیهای ویدیویی (یا شاید تضعیف) رشد مدنی جوانان صورت گرفته است. تا به امروز ، هیچ بررسی ملی در مقیاس بزرگ ابعاد مدنی بازی های ویدیویی را بررسی نکرده است.
هدف از Gaming and Civics Survey ارائه اولین مطالعه نماینده ملی در مورد بازی بازی های ویدیویی نوجوانان و بازی های نوجوانان و تعامل مدنی است. برای دستیابی به پرتره از بازی های نوجوانان ، این نظرسنجی بررسی می کند که کدام نوجوانان در حال بازی هستند ، بازی ها و تجهیزات مورد استفاده خود ، زمینه اجتماعی بازی آنها و نقش نظارت والدین. برای بررسی رابطه بین بازی و مدنی ، این مطالعه نحوه ارتباط خاص تجارب و زمینه های بازی مدنی با فعالیت ها و تعهدات مدنی نوجوانان را بررسی می کند. اگرچه بحث در مورد پتانسیل مدنی بازیهای ویدیویی مطرح شده است ، این اولین مطالعه در مقیاس وسیع است که رابطه بین تجربیات خاص بازی و نتایج مدنی را بررسی می کند.
بازی های ویدئویی: هر نوع تعاملی
نرم افزار سرگرمی؛ در اینجا ما از اصطلاح استفاده می کنیم
"بازی ویدیویی" به معنای هر نوع رایانه ،
کنسول ، بازی آنلاین یا موبایل.
هنگامی که استیو راسل اولین بازی ویدیویی جهان را در سال 1961 نوشت - جنگنده سفینه فضایی دو نفره Spacewar - احتمالاً تصوری نداشت که بیش از 40 سال بعد ، صنعت بازی برای بسیاری از مردم آمریکا یک بازیگر بزرگ اقتصادی و سرگرمی باشد. . طبق برخی تخمین ها ، فروش صنعتی که شامل کنسول ها ، سخت افزار ، نرم افزار و لوازم جانبی است در سال 2007 حدود 19 میلیارد دلار درآمد داخلی داشته است. هفته اول اکران آن ، 29 برابر بیش از دو برابر بزرگترین فیلم برتر داخلی تا به امروز