شیرجه ایستاده 2 پایه

سایت شرط بندی علیشمس

با بازوهای نوک تیز خود را به داخل آب بکشید. بازوها را به سمت جلو و دست ها را کنار هم نگه دارید ، این امر به شما کمک می کند تا به بهترین وجه وارد آب شوید. در حالی که سر خود را پایین نگه داشته اید ، ابتدا از بازوها به داخل آب بکشید و از حوالی آب وارد آب شویدغواصی آزاد ، غواصی در زیر آب و بدون استفاده از وسایل غواصی ، تجربه مهیجی است که مردم هزاران سال از آن لذت می برند. در حالی که غواصی آزاد یک فعالیت فوق العاده پاداش آور است ، اما همچنین می تواند خطرناک باشد. دانستن نحوه کنترل تنفس ، استفاده صحیح از وسایل و آمادگی دقیق برای غواصی به شما این امکان را می دهد تا با خیال راحت از این ورزش شگفت انگیز و بی نظیر لذت ببرید.

قسمت

1

آماده شدن برای شیرجه شما

تصویری با عنوان Free Dive Step 01

1

یک دوست پیدا کنید. هرگز به تنهایی شیرجه نزنید. اطمینان حاصل کنید که شریکی دارید که در تمام مدت حضور در آب با شما باشد. "سیستم رفیق" برای ایمن سازی آزاد زندگی ضروری است. دوست شما فقط در قبال شما مسئول است و شما فقط در برابر آنها مسئول هستید. یک شریک همیشه روی سطح غواص را زیر نظر دارد و در صورت لزوم آماده کمک است. [1]

تصویری با عنوان Free Dive Step 02

2

ماسک هوا و اسنورکل خود را بخرید. اینها تجهیزات مهمی برای غواصی آزاد هستند و انتخاب ماسک ها و اسنورکل هایی که راحت و متناسب با صورت شما باشند بسیار مهم است.

ماسک هوا باید کم حجم باشد. هنگام آزاد غواصی ، باید تعادل را ایجاد کنید که شامل بازدم از طریق بینی برای تعادل فشار است. با استفاده از ماسک با حجم کم ، نیازی به بیرون دادن زیاد برای برابر کردن نیست. این بدان معنی است که اکسیژن کمتری مصرف می کنید. [2]

ماسک های هوا باید از شیشه معتدل ساخته شوند تا بدون شکستن فشار آب را تحمل کنند و به صورت ایمن روی صورت شما قرار بگیرند. برای آزمایش تناسب ، ماسک را به صورت خود نگه دارید و سپس از طریق بینی به آرامی نفس بکشید. اگر بعد از چند ثانیه ماسک روی صورت شما باقی بماند ، مناسب است. [3]

پاک کردن اسنورکل ها باید راحت باشد و پوشیدن آنها راحت باشد. برای راحتی ، به دنبال یک اسنورکل باشید که به ماسک شما متصل شود.